哮喘犯了怎么缓解

当哮喘发作时，迅速而有效地缓解症状至关重要。以下是一些缓解哮喘发作的方法：

一、保持冷静并调整呼吸

哮喘发作时，患者可能会感到紧张、焦虑，但保持冷静对于缓解症状非常重要。可以尝试通过腹式呼吸或深呼吸来放松身体，减轻呼吸困难。同时，解开衣领、松开腰带等紧身衣物，避免胸部受压，确保呼吸顺畅。

二、使用急救药物

哮喘患者通常应随身携带急救药物，如短效β2受体激动剂（如沙丁胺醇）或联合β2受体激动剂和糖皮质激素吸入剂的复合制剂（如沙美特罗替卡松、布地奈德、福莫特罗等）。在哮喘发作时，立即使用这些药物可以迅速扩张支气管，缓解呼吸道痉挛。使用喷雾剂时，要确保正确吸入药物，通常需要在医生的指导下进行。

三、调整体位

采取半坐位或坐位有助于呼吸肌放松，减少呼吸困难。保持腰部前倾的跪坐姿势，也有助于保持呼吸畅通。同时，保持室内空气清新并流通，以减少过敏原和刺激物的进一步刺激。

四、吸氧治疗

如果哮喘发作导致血氧饱和度下降，患者可能需要接受吸氧治疗。通过鼻导管、面罩等方式进行吸氧，可以迅速提升血氧饱和度，缓解呼吸困难。这一治疗通常需要在正规医院进行，以确保安全和效果。

五、就医治疗

对于严重哮喘发作，如患者出现窒息感、大汗、不能说话等症状时，应立即就医。在就医途中，可以继续使用急救药物，并尽量保持呼吸道通畅。到达医院后，医生会根据患者病情给予针对性的治疗，如静脉输液、使用呼吸机辅助呼吸等。

六、预防与管理

除了上述急性缓解措施外，哮喘患者还需要注意日常预防和管理。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等。保持室内空气清新，避免吸烟和接触有害气体。定期进行深呼吸和扩胸运动，增强呼吸肌的力量和耐力。在医生的指导下进行规范治疗，如使用控制药物减少气道炎症和气道高反应性，也是预防哮喘发作的重要措施。

综上所述，当哮喘发作时，保持冷静、使用急救药物、调整体位、吸氧治疗以及及时就医都是有效的缓解方法。同时，日常预防和管理也是减少哮喘发作的关键。